今日は休みです。。。最近飛び出たお腹をへこますために、午後近所の中学校プールで水中ウォーキングを行いました。。1時間で1400m、水中ウォーキング&平泳ぎ・クロールを行いました。終了後、足が重たかったです。家に帰って、アイスクリームでクーリン…
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